sofia

منتدى صوفيا للجميع
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح طبية مهمة جدا جدا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
amoureuse
مشرفة القسم الاسلامي العام
مشرفة  القسم الاسلامي العام
avatar

انثى
عدد الرسائل : 653
العمر : 25
المهنة :
الهواية :
hgالاوسمة :
اعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 22/07/2008

مُساهمةموضوع: نصائح طبية مهمة جدا جدا   الأربعاء أغسطس 27, 2008 5:01 am

قم بشرب كوبا من الماء الدافئ مع نصف عصير ليمونه
على الريق ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل ...
وبعد ساعة تناول فطورك فهذا العصير ينظف الكبد وينقي الجسم ويصفي البشرة .

عند الانتهاء
من تناول طعامك ..
لا تفكر في شرب الشاي الأسود أو الأخضر( على الرغم من فوائده الكثيرة )
فكلاهما يمتص الحديد من الجسم ....
والجسم يحتاج الحديد خصوصا للمرضى فقر الدم ...

ولكن تستطيع استبدال الشاي بحبة برتقال ....
لأن مفعولة يكون عكس الشاي بأنواعه ....
فالبرتقال بعد كل وجبة يساعد الجسم على امتصاص الحديد من
الأطعمة والاستفادة منه لكافة الجسم ...

للنساء
عليكم بشرب الميرمية...
.. فهي تنظم هرمونات الجسم لاحتوائها على الاستروجين ..

وما هو الاستروجين ؟ ....
أنه هرمون الأنوثة .. الذي ينظم الدورة ويعطي الملامح الأنثوية
ويقلل ظهور الشعر الخشن الغير مرغوب بالجسم ...

إضافة إلى أنه مضاد للبكتيريا والالتهابات ...
( سيدة لم تعاني قط من الالتهابات المهبلية وذلك لأنها دائما تشرب المريمية ) ....
كماينصح استخدامها قبل الحيض لأنها تساعد على تحسينا لحالة المزاجية
وعلى تصريف الماء الزائد المحتجز بالجسم خلال هذه الفترة.
وتتميز عشبه المريمية بمفعول مضاد للتعرق
...وتظهر النتيجة بعد ساعتين من شربه ... كماانه مطهر للجروح

سر أنثوي ...
هل تعلمين سيدتي أن مزيج من عصير البرتقال وماء الورد والنعناع ...
يعطر الإفرازات الأنثوية ....

ما هو حمض الفوليك ؟ وما فائدته ؟

هو أحد أنواع فيتامين (ب) المتعددة، ويسمى «بي 9»
* « ثبت عملياً وفى أكثر من بحث طبي، أن حامض الفوليك يقلل من احتمال إصابة الجنين
بتشوهات الحبل الشوكي مثل الشق الظهري وعدم تكوين الدماغ بنسبة تصل 50 ـ 70%.
« يمنع حدوث تشوهات القلب والكلى والشفاه والحلق المشقوق.

* يلعب دوراً مهماً جداً في إنتاج كريات الدم الحمراء ورفع هيموجلوبين الدم.

* يساعد على منع أمراض القلب والشرايين التاجية وقد يمنع السكتة الدماغية.

* هناك مؤشرات تدل على أن حامض الفوليك قد يقي من بعض أنواع السرطان،
مثل سرطان القولون وسرطان عنق الرحم.

لا تشرب الشاي الأخضر

قبل النوم !!

نعم هو صحي ومفيد ... ولكنه أيضا يحتوي على نسبة من الكافيين ..
والكافيين مادة منبهة ...

عوض النقص

كما هو معروف لا حدود لاضرار السجائر ، وآخرها حرمان الجسم
من فيتامينC فالسيجارة الواحدة تحرق ما يعادل 100 ملغم من فيتامينC .
فإذا لم تتمكن من الإقلاع عن التدخين ، عوض ما تفتقده منه بتناول واحد من الأطعمة التالية :

•صحن صغير من البروكولي .
•برتقالة متوسطة الحجم .
•نصف ببايا ..

لمحبي شرب القهوة بشكل يومي :
'5' هو العدد فناجين القهوة التي يسمح لك ترشفها باليوم الواحد .

لمستخدمي الكمبيوتر:

46 سم هي المسافة الصحية بينك وبين جهاز الكمبيوتر ..

زيت زهرة الربيع

في دراسة حديثة نشرت في صحيفة
بريطانيةInternational Journal of cos me tic Science ،
تبين أن تناول ما يعادل 6 كبسولات في اليوم من زيت زهرة الربيع
لمدة 3 أشهر ، يساعد على إيقاف تكون تجعدات على البشرة ..

أربحي مزيدا من الوقت مع هذه الخدعة التجميلية :

اسكبي القليل من المرطب“ Lotion “ في حوض الحمام .
فهو يحتوي على الماء والدهن فيلتصق على البشرة ويتسرب
عبر مسامها لتلطيفها .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المديرة
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1174
العمر : 28
العمل/الترفيه : مديرة المنتدى هههههه
المزاج : كووووووول
مزاجك اليوم :
الهواية :
hgالاوسمة :
تاريخ التسجيل : 12/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية مهمة جدا جدا   السبت أغسطس 30, 2008 8:10 am

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووور لك اجمل تحية مني

_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
amoureuse
مشرفة القسم الاسلامي العام
مشرفة  القسم الاسلامي العام
avatar

انثى
عدد الرسائل : 653
العمر : 25
المهنة :
الهواية :
hgالاوسمة :
اعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 22/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح طبية مهمة جدا جدا   الخميس سبتمبر 04, 2008 6:45 pm

تسلمين ع مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح طبية مهمة جدا جدا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
sofia :: منتدى الاسرة و المجتمع :: الطب-
انتقل الى: